“今年的情况会对我们备战学生运动会产生一些影响,但是只要我们做足了准备,不管接下来发生什么,我们就都能应付得来。”上海交通大学游泳队李治中很有信心,他相信在教练和队友的共同努力下,大家完全可以克服任何困难,在夏天的比赛中取得令人满意的成绩。
按照原本的计划,来自上海交通大学游泳队的李治中会在年后跟队友一起前往昆明集训,为今夏的全国学生运动会打好基础,但突如其来的疫情让队伍不得不改变了整个方案。在过去的两个多月中,李治中和队友们没有机会下水,居家自主训练成为了他们的常态。
考虑到水上运动的特殊性,教练没有对队员们的居家训练内容做统一的规定,大家可以根据自身需求,选择一天的任意时间进行适合自己的锻炼,唯一的要求是每天在指定的小程序中打卡,上传自己的训练日志。
训练之余,教练也很关心队员们的健康情况,时常叮嘱大家减少不必要的外出,同时勉励全队在家保持训练,做好万全的准备。
在不能游泳也不能去健身房的日子里,李治中会在家做些自重训练,以及一些有氧训练和高强度间歇训练,算上运动前后拉伸的时间,他每天要花上两个小时左右的来维持自己的身体状态。
随着疫情的逐渐好转,上周末,李治中家附近的游泳馆总算恢复营业了,但出于防疫需要,馆方对开放时长和人员数量有着严格的限制。李治中相当理解这样的做法,之于两个月没游过泳的他而言,现在能下水就已经很满足了。
不过,也正是因为两个月没摸到熟悉的泳池,李治中觉得自己需要花些时间才能恢复到以往的状态,虽然游起来不算太累,但那种在水里像鱼一样自由自在的感觉,他还得再找一找。李治中算是幸运的,他的一些队友还没能在家附近找到已经开放的游泳馆,只好继续在家里做些陆上的训练。
目前,交大游泳队共有20名队员,年龄分布在18至23岁,队员主要来自上海,也有一些广东、北京和山东的学生。在每年举办的上海市大学生比赛和全国大学生比赛,以及三年一次的全国大学生运动会中,队员们都夺得了不少荣誉。今年,队员们也会在经过选拔后前往青岛,代表上海参加全国学生运动会。
上届全国学生运动会,上海代表团游泳队的队员们斩获了20金、14银、10铜的好成绩。其中,李治中拿下了男子甲组100米蛙泳银牌和50米蛙泳铜牌,回过头来看这两枚奖牌,他说自己应该可以游得更好。如果没什么意外,今年夏天将会是已经研一的李治中最后一次参加全国学生运动会,他希望自己能在比赛中取得突破,得到肯定,不让这么些年的游泳生涯留下遗憾。