为全面落实“双减”和校园“五项管理”要求，上海市同济初级中学以学生为本，努力做好“课后服务”工作，缓解学生家长实际困难，提升学校办学综合水平。

学校充分利用课后15:30－17:30的时间段，积极开展学生作业个别辅导、拓展型课程和学生社团等形式多样的学习活动，持续强化学生“课后服务”时间内的学习实践体验，提升学生综合素质，努力探索促进学生全面发展的课后服务路径，将家长的“操心事”变成“暖心事”。

在实施过程中，阳光体育多样化活动服务点更是成为学生课后积极参与、喜闻乐见、培养运动乐趣，提升运动技能的好去处。

在“课后服务”体育场地设施方面，学校有室外标准手球场一个，既可以用于开展手球竞技活动，也可以作为田径80米赛跑的场地；全天候风雨智能操场内还有一个标准篮球场，体育教师可以组织学生进行相关的篮球体验活动；有1处室外运动器械区域，安置了单杠和双杠，可供日常学生体能训练使用。学校还有2间室内乒乓球馆，共放置八张乒乓桌；1个跆拳道馆；1个健身房，内有跑步机、动感单车、史密斯架、划船机、椭圆机、甩脂机、哑铃等运动设施。学校体育组中青年教师组合为“双减”阳光体育多样化课后服务提供了良好的工作基础。

在阳光体育多样化“课后服务”项目推进过程中，学校以社团建设为抓手，着力强化体育特色项目，专属六、七年级的有五禽戏、咏春拳、花样跳绳、拳击等；六至九年级有男女篮球、乒乓球、拳击、手球、跆拳道、空手道等。同时，持续发挥手球、跆拳道、乒乓球等体育传统项目主阵地作用，充分利用现有优势资源，增强全天候风雨智能操场标准篮球场的功能辐射，积极将传统体育项目与特色体育项目相结合，帮助学生挖掘潜能、体验成功、增强自信。

学校利用“课后服务”平台，进一步强化阳光体育多样化的实施，推广多种体育运动项目，坚持普及与提高相结合，推动学校体育整体改革。目前，校内常规的体育竞赛有篮球3VS3比赛、篮球技能赛、手球联赛、跳踢比赛、乒乓球个人、团体赛等，多样化课程内容丰富，学生体能得到充分锻炼，促使学生多元化发展，帮助学生掌握一项专项体育技能；强化体育育人功能，增强学生健康体质，培养学生顽强意志力、帮助学生养成合作互助的良好品质，从而促进学生身心健康发展。